Odciski i modzele — przyczyny i profesjonalna pielęgnacja

Odciski i modzele to jeden z najczęstszych problemów stóp — dotyczą niemal każdego, kto dużo chodzi, uprawia sport albo nosi niewygodne obuwie. Same w sobie nie są groźne, ale zaniedbane potrafią mocno utrudniać chodzenie.

Dlaczego powstają odciski i modzele

Obie zmiany to efekt nadmiernego rogowacenia naskórka w miejscach długotrwałego nacisku i tarcia. Sprzyjają im:

• niewygodne lub źle dobrane obuwie, zwłaszcza na wysokim obcasie,
• wady stóp, takie jak płaskostopie czy deformacje palców,
• nadwaga zwiększająca nacisk na podeszwę,
• intensywne uprawianie sportu i długotrwała pozycja stojąca,
• nieregularna pielęgnacja stóp lub jej całkowity brak.

Odciski czy modzele — jak je rozróżnić

Modzele mają zwykle rozległy, żółtawo-kremowy kształt i pojawiają się w miejscach największego obciążenia — pod głową kości śródstopia czy na pięcie. Odciski są mniejsze i bardziej punktowe, z twardym rdzeniem wnikającym głęboko w skórę, przez co bywają wyraźnie bolesne przy nacisku.

Kiedy to już nie tylko estetyka

Warto zgłosić się do podologa, jeśli zmiana boli podczas chodzenia, pęka lub krwawi. U osób z cukrzycą, zaburzeniami krążenia lub niedokrwieniem kończyn dolnych pod zrogowaciałą skórą mogą niepostrzeżenie tworzyć się owrzodzenia — w tej grupie regularna kontrola u specjalisty jest szczególnie ważna.

Profesjonalna pielęgnacja w gabinecie

Podczas zabiegu podolog warstwowo usuwa zrogowaciałą skórę skalpelem lub frezarką, a w przypadku odcisku dokładnie oczyszcza jego rdzeń. Na zakończenie dobiera preparaty nawilżające i natłuszczające z odpowiednim stężeniem mocznika, a przy dużym obciążeniu może zaproponować indywidualne odciążenie z filcu lub wkładki ortopedyczne, które zapobiegają nawrotom.

Jeśli odciski i modzele od dawna Ci dokuczają, sprawdź nasz zabieg pedicure medycznego — profesjonalna pielęgnacja przywróci komfort chodzenia.